コンテンツ ・はじめに ・研究報告書 欧州の自転車推進制作パート1 欧州の自転車推進制作パート2 ・映像報告 ・プロフィール. Ii：欧州における自転車推進政策の枠組み euレベルでの自転車促進のための規制枠組み 気候変動・エネルギー対策（co2排出量規制） 大気質規制（特に排ガス規制） 都市モビリティーパッケージ（ガイドライン設定）
目指すべきはヨーロッパスタイル？海外に見る自転車活用法 FRAME フレイムIi：欧州における自転車推進政策の枠組み euレベルでの自転車促進のための規制枠組み 気候変動・エネルギー対策（co2排出量規制） 大気質規制（特に排ガス規制） 都市モビリティーパッケージ（ガイドライン設定） コンテンツ ・はじめに ・研究報告書 欧州の自転車推進制作パート1 欧州の自転車推進制作パート2 ・映像報告 ・プロフィール.
自転車 ヨーロッパ. ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>
ロード サイクリングは、家から出て美しい空気の中に入る方法です。 外の空気は家の中よりも良いですあなたが持っているもの。人口密度の高い地域に住んでいる場合、これは当てはまらないかもしれませんが、それでも新鮮な空気に逃れることができるということです。日々の疲れを癒してくれます。
第二に、アウトドア アクティビティを心から楽しむことができます。おそらく、実際に運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングは非常に治療的であり、周囲に集中し、行きたい場所にたどり着くことができます。筋肉をすべて使っていることを忘れてしまいます。 初めて外出するときは、痛みを感じるでしょう。しかし、他の活動と同様に、最終的に体は順応します。
第三に、あなたはサーファーです! 自転車に乗る距離と時間を決めるのはあなたです。 bike にはタイマーがなく、使い終わると死んでしまいます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 それは重要です 少なくともロードバイクでは、私が責任を持っています!
第 4 に、ロード サイクリングは屋内で行うことができますが、必要に応じて屋外で行うことをお勧めします。ホイールに取り付けて、所定の位置でペダルをこぐことができる特別なツールです。 はい、ジムで見かけるトレッドミルやシットアップ バイクのようです。
これにより、ギアを使用しながら、素晴らしいワークアウトです。 また、天気が悪い場合や運動する時間がない場合でも、自転車とトレーナーを使用して運動することができます。 これは、精神的および身体的健康を改善することによって、より幸せで健康になるのに役立ちます.
次に誰かが「この新しいダイエットを試したことがありますか?」と言うのを聞いたとき または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングをしたことはありませんか?」と答えることができます。 "
